Опыт он же не берется сам по себе, он берется благодаря проживанию и рефлексии. А как правильно рефлексировать, по каким критериям и показателям?
Например, накричал на ребёнка, а потом думаешь: мог бы по другому, или, что это я такой тревожный, кричу, думать не могу, видимо болен. Я ненормальный родитель, кричу и не думаю... Хотя знаю, что крики не решения вопроса. Чего мне не хватает и как это развивать?
Психолог, Я к вам за Рефлексией пришел, пропишите, мне родителю такое лекарство и ещё от тревоги и всякой нервенности. Такие вот запросы в последнее время. А лекарств то нет, очень дефицитные, есть путь воина с самим собой, есть ваша персональная осознанность и ответственность, понимание себя и своих потребностей и потребностей ваших близких. И много всяких других вопросов для собственного роста и процветания.